Đừng mong rằng cuộc sống chỉ mang đến cho ta toàn những điều dễ chịu, đôi khi vị cay của ớt làm bữa ăn thêm ngon, vị đắng của rau lại giúp ta giải độc.

Đừng sợ hãi hay luyến tiếc cuộc đời bằng những điều đã từng xảy ra trong quá khứ, nước dòng sông trôi dẫu lớn ròng thì luôn mang điều mới mẻ. Cuộc đời cũng thế, mỗi giai đoạn đi qua và mỗi người ta gặp đều có những giá trị khác nhau để giúp ta biết yêu thương và trưởng thành trong bình lặng.

Đừng đem tư duy chủ quan của mình để đặt lên một vấn đề nào đó rồi nhìn theo một hướng nhìn tiêu cực. Màn đêm dẫu tối nhưng không vì thế mà hoa thơm cảnh đẹp mất đi, chúng vẫn ở nguyên đấy. Chỉ cần có ánh sáng rọi vào thì sẽ thấy đủ sắc màu tươi đẹp. Cũng vậy, trí tuệ sẽ thấu tỏ mọi vấn đề mà tư duy và cảm xúc không thể biết được.

Có lẽ ai trong chúng ta cũng từng có lúc đối diện với những thử thách của nhân duyên, nghiệp lực không biết làm sao. Nếu cần một nơi nương tựa, hãy quay về đốt nén tâm hương quỳ bên chân Phật mà cảm nghe dòng tâm thức lặng lẽ diệt sinh. Chỉ khi trí tuệ mở ra thì những khổ đau vắng mặt và lúc ấy ta hiểu rằng cuộc đời cần tình thương yêu biết mấy.

Nơi nương tựa hằng ngày của con

Khi chưa đủ từ dung với những buồn vui thương ghét đến đi trong từng dòng tâm thức, thì làm sao đủ an nhiên ngồi lại bên đời mà trao niềm tĩnh tại cho nhân sinh đang quay cuồng vội vả.

Khi chưa tường tận lối đi ngõ về của những tham ái do bản ngã trá hình dựng lên, thì làm sao đủ an nhiên rỗng lặng mà dung chứa khổ đau của bao người đang tìm về bến bờ an lạc.

Khi chưa từng đủ mạnh mẽ khước từ những tham vọng gọi mời từ duyên trần cảnh sự thì làm sao đủ nghĩa từ ly với những thứ đã buộc ràng nhân sinh từ vô lượng kiếp.

Muốn biết cách thương người trước hãy biết cách yêu thương mình, muốn hiểu ai trước hãy hiểu thân tâm mình, muốn không còn bị cuộc đời xô ngã hãy biết cách nương tựa vào chính mình. Muốn hết mê mờ trong đau khổ hãy tự mình tỉnh thức thắp lên ngọn đèn trí tuệ mà đi.

Và để làm được những điều như thế, người hãy tự mình ngồi lại, nhìn những niềm đau nổi khổ và cả những ảo giác bình an hạnh phúc trong thân tâm này qua nhịp cầu hơi thở.

Từng giờ, từng ngày như thế, rồi sẽ hiểu vì sao cuộc đời này chỉ là một thể tướng diệt sinh không có gì chắc thật cho ta nắm bắt. Từ đó biết cách thương ta và thương người trong một niệm Từ Bi nhẹ nhàng thấu hiểu.

Gặp nhau giữa cõi vô thường

Tặng nhau một đoá hạnh hương làm quà

Tình thương trao chút gọi là

Dìu nhau qua cuộc trần sa khóc cười!